95 подписчиков
Y СЛАЙД
упражнение на функциональных петлях FISIO
Артикул: E0220
Уровень: 1
Регион:
Пресс
Стартовое положение:
Стоя спиной креплению
Длина строп:
Средняя
Функциональная классификация:
Сила
Описание:
Ноги на ширине таза, стропы на плечах, хват на уровне бедер, руки прямые.
Сделай полуприсед, подними руки до уровня плеча;
Сделай Y слайд.
В крайней точке корпус в одной прямой линии, локти мягкие.
Упражнение на платформе FISIO:
Около минуты
6 декабря 2023