90 подписчиков
ПЛАНКА
упражнение на функциональных петлях FISIO
Артикул: Z0143
Уровень: 2
Регион:
Пресс
Стартовое положение:
Лежа спиной к креплению
Длина строп:
Середина голени
Функциональная классификация:
Сила
Описание:
Опора на колени и предплечья, стопы в лямках под точкой крепления.
Опусти плечи, встань в планку, носки на себя.
Держи планку ровно.
Упражнение на платформе FISIO:
Около минуты
6 декабря 2023