89 подписчиков
ПОДТЯГИВАНИЯ ПАРАЛЛЕЛЬНЫМ ХВАТОМ
упражнение на функциональных петлях FISIO
Артикул: Z0089
Уровень: 2
Регион:
Спина
Стартовое положение:
Стоя лицом к креплению
Длина строп:
Ультракороткая
Функциональная классификация:
Сила
Описание:
Сидя, ноги по - турецки. Корпус в наклоне, хват верхний, руки прямые.
Сделай подтягивание парарллельным хватом, оторви таз, затем стопы, подтяни бедра к корпусу.
Выполняй движение за счет силы рук, немного помогая ногами.
Упражнение на платформе FISIO:
Около минуты
6 декабря 2023