64 подписчика
БАБОЧКА
упражнение на функциональных петлях FISIO
Артикул: Z0078
Уровень: 2
Регион:
Спина
Стартовое положение:
Стоя лицом к креплению
Длина строп:
Средняя
Функциональная классификация:
Сила
Описание:
Ноги на ширине плеч. Хват на уровне бедер.
Левую руку выпрями перед собой, правую подними наверх;
Отклони корпус, вытяни руки;
Повтори то же самое на другую сторону.
Держи планку ровно.
Упражнение на платформе FISIO:
Около минуты
6 декабря 2023