72 подписчика
ВЫХОД СИЛОЙ
упражнение на функциональных петлях FISIO
Артикул: E0075
Уровень: 3
Регион:
Спина
Стартовое положение:
Стоя лицом к креплению
Длина строп:
Средняя
Функциональная классификация:
Сила
Описание:
Сидя, левая нога согнута, правая прямая. Руки вытянуты, хват на уровне плеча.
Подтяни корпус вверх, не меня угол исходного положения;
Выпрями руки, правая стопа на полу, левая с опорой на носок.
Держи спину прямо, шея продолжение линии спины;
Фиксируй положение в каждой точке.
Упражнение на платформе FISIO:
Около минуты
6 декабря 2023