Найти тему

L ТЯГА

упражнение на функциональных петлях FISIO

Артикул: Z0054
Уровень: 3

Регион:
Спина

Стартовое положение:
Стоя лицом к креплению

Длина строп:
Средняя

Функциональная классификация:
Сила

Описание:
Ноги на ширине таза. Хват на уровне пояса.

Разведи предплечья в стороны ладонями вперед;
Подними правую ногу перед собой;
Отклони корпус назад, хват на уровне пояса;
Сделай L тягу, удерживая правую ногу.

Держи планку ровно, угол в локтях 90 градусов.

Упражнение на платформе FISIO:
L ТЯГА упражнение на функциональных петлях FISIO  Артикул: Z0054 Уровень: 3  Регион: Спина  Стартовое положение: Стоя лицом к креплению  Длина строп: Средняя  Функциональная классификация: Сила ...
00:27
Около минуты