85 подписчиков
L ТЯГА
упражнение на функциональных петлях FISIO
Артикул: E0351
Уровень: 2
Регион:
Спина
Стартовое положение:
Стоя лицом к креплению
Длина строп:
Средняя
Функциональная классификация:
Сила
Описание:
Ноги на ширине таза. Хват на уровне пояса.
Сделай шаг вперед на ширину таза;
Разведи предплечья в стороны ладонями вперед;
Сделай L тягу.
Держи планку ровно, угол в локтях 90 градусов.
Упражнение на платформе FISIO:
Около минуты
6 декабря 2023