85 подписчиков
ПРИСЕДАНИЯ (ШИРОКОЕ ПОЛОЖЕНИЕ СТОП)
упражнение на функциональных петлях FISIO
Артикул: E0261
Уровень: 1
Регион:
Бёдра
Стартовое положение:
Стоя лицом к креплению
Длина строп:
Средняя
Функциональная классификация:
Сила
Описание:
Стопы шире плеч, носки в стороны, хват на уровне пояса.
Отклони корпус назад, выпрями руки;
Сделай приседание.
Держи спину прямо;
Угол колен 90 градусов.
Упражнение на платформе FISIO:
Около минуты
6 декабря 2023