85 подписчиков
ВЫПРЫГИВАНИЯ
упражнение на функциональных петлях FISIO
Артикул: Z0214
Уровень: 1
Регион:
Бёдра
Стартовое положение:
Стоя лицом к креплению
Длина строп:
Средняя
Функциональная классификация:
Плиометрика
Описание:
Ноги на ширине таза, носки в стороны, хват на уровне пояса.
Сделай выпрыгивание.
Держи спину прямо;
Выполняй движение за счет силы ног, немного подтягивая корпус руками.
Упражнение на платформе FISIO:
Около минуты
6 декабря 2023