5827 подписчиков
Всегда будет хороший день. Обязательно.
Учусь жизни у кота
24 августа 2023
Поддержка для всех людей с ментальными расстройствами
На днях у меня был плохой день. Я проснулась с тошнотой и ощущением отката, весь день принимала таблетки, чтобы успокоить ЖКТ, а вечером перенервничала из-за работы и часа четыре не могла перестать плакать. Нет, на самом деле ничего серьёзного не произошло, просто Докторка запретила мне использовать обесценивающие "просто", "на самом деле" и "ну вот" в отношении себя, и я стараюсь.) Муж сгрёб меня в охапку и утащил на пилатес. Там я периодически продолжала плакать, но в целом после занятия чувствовала себя несравнимо лучше, чем до. В последние 10-15 минут я даже почувствовала воодушевление и желание...
Около минуты
24 ноября 2023