29 ноября в 18:00 состоится тренинг "Эмоциональная устойчивость и техники саморегуляции".

Поиграем в разные эмоциональные состояния. Поговорим о психологических ресурсах организма и откуда они берутся. Испробуем на себе техники саморегуляции организма. Только проверенные вещи 😊.

Во время тренинга повышается уровень знаний о себе и навыков самопомощи в эмоционально нестабильных и стрессовых ситуациях.