5770 подписчиков
Я тут простудилась и страдаю, а на Купруме вышла статья о том, можно ли этой гадости избежать.:) Вынесу основные тезисы:
К сожалению, средства, которое могло бы на 100% обезопасить человека от простуды, не существует.
Взрослые болеют простудой в среднем до трех-четырех раз в год, а маленькие дети — более четырех раз в год.
Вопреки распространенному мнению, от холода мы не болеем.
Простуда, или ОРВИ, передается от человека к человеку. Чем выше скученность, тем больше людей будет болеть.
Соблюдайте рекомендации по здоровому образу жизни. Разнообразное питание, достаточный уровень физической активности и здоровый сон — лучший рецепт для крепкого иммунитета.
Прививайтесь. Грипп и COVID-19 чаще протекают тяжелее, чем простая ОРВИ. Прививки помогут снизить вероятность заболеть и облегчить симптомы заболевания, избежать осложнений.
Около минуты
21 ноября 2023
202 читали