4 подписчика
Совет нутрициолога Екатерины Богдановой:
Что можно выбрать в качестве перекуса?
Горсть ягод.
В приоритете виноград, малина, черника, апельсин.
В идеале запить черным кофе или не запивать вовсе.
Овощные салаты.
Обязательно сбрызнуть соком лимона и оливковым маслом.
Запеченное яблоко.
Можно добавить немного меда в конце и орехи.
Горький шоколад.
Содержание какао не ниже 75% и не более 2-х долек.
Выбирайте правильные и главное полезные перекусы.
Ждем вас в Prime sport&spa.
Около минуты
21 ноября 2023