91 подписчик
Что полезно есть детям❤️👶
🍏Свежие яблоки – ценный источник витаминов и пищевых волокон, поддерживающих работу мозга.
🎃Тыква – обогащает рацион витаминами A и C, улучшает пищеварение.
🍌Бананы – укрепляют иммунную систему, хороший источник калия, фосфора, магния, и витаминов.
🥕Морковь – защищает от вирусов и простуды, содержит витамины A, B, C, E, а также калий, магний, кальций, железо.
🍐Груши – богаты клетчаткой и витаминами A, C, E, H, K.
🍚Гречка – источник железа, помогающего справляться со стрессом и бессоннице
Овсянка – обогащает организм пищевыми волокнами и витаминами группы В.
🐣Куриное мясо – легкоусвояемые белки для поддержания здоровья.
🍳Яйца – полноценный белок, холин, витамины A, D, E, В, фосфор и железо.
🥛Творог и сыр– укрепляют костную ткань и предотвращают развитие кариеса.
Такой разнообразный рацион, внедренный в детском саду 🥝🌈😬🍋🧸😍😊, обеспечивает сбалансированное питание, помогая малышам получать все необходимые элементы для здоровья и полноценного развития❤️💪.
Около минуты
21 ноября 2023