51,1 тыс подписчиков
Ученые выяснили, что занятия физкультурой развивают память и мышление
Эксперты из Университета Ювяскюля в Финляндии обнаружили у подростков прямую зависимость между физической нагрузкой и размером серого вещества мозга.
Исследование, опубликованное в Science Direct, выявило, что у физически активных подростков объем серого вещества в мозжечке больше, чем у их малоподвижных сверстников. Этот элемент центральной нервной системы играет важную роль в памяти, внимании и способности к обучению.
В исследовании участвовали 40 человек, средний возраст которых составил 17,9 года. Ученые провели ряд тестов на мышечную силу, скорость и координацию, оценив степень физической формы участников. Затем с помощью магнитно-резонансной томографии измерили объем серого вещества в мозжечке.
У активных подростков обнаружилось повышенное количество серого вещества, которое связано со скоростью обработки информации и принятия решений. Увеличение объема серого вещества приводит к улучшению памяти, внимания, мышления и речи.
Ученые считают, что регулярные физические упражнения, которые выполняют школьники, положительно влияют на учебу. Однако для полного понимания механизмов этой связи необходимо провести дополнительные исследования.
1 минута
21 ноября 2023