392 подписчика
Поднять тему про боль в шее и спине нас подтолкнула непростая история нашей подписчицы 👇🏻:
“Сильные боли в пояснице. Бывают моменты, когда не могу ни сидеть, ни стоять, ни работать.
Иногда из-за боли не могу найти позу, чтобы уснуть.
Сначала болело раз в год, потом чаще.
У меня сидячая работа, ловлю себя на том, что стала сутулиться, думала что и боли из-за этого.
Делали блокады, электрофорез, другие процедуры. Боль проходила, а через время опять и еще сильнее.
Очень хочу, чтобы всё прошло. Очень страшно, когда молодой, а ходишь с болью. К ней привыкаешь, а это очень плохо.”
История непростая, как же тут помочь?
Вот что рекомендуют врач, реабилитолог Центра Здоровья позвоночника Атлант-Юг Александр Ефимовский.
“Да, принято считают, что боли в шее, спине и пояснице следствие сидячей работы, перегрузок или слабых мышц.
Неправильная поза, напряглись, поднимая ребенка, пакет или другие тяжести и появилась боль, которая может отдавать в конечности.
Но лечить симптомы мало. Поможет лишь на время.
Они вернутся, если не убрать причину.
Дело в том, что в нашем теле есть определённая группа мышц, которые автоматически, управляет положением корпуса и головы.
На них только в особых случаях обращают внимание, а зря.
Хронический спазм этих мышц приводит к перегрузкам спины, смещению позвонков, разрушению дисков и боли.
Эти спазмы не видны на МРТ и их часто игнорируют, назначая лечение.
Лечат боль, а причина остаётся.
Посмотрите какие результаты получают пациенты если правильно поставить диагноз и убрать причину.
Помните не будет причины боли, уйдёт и боль.
Будьте здоровы!
1 минута
20 ноября 2023