3 подписчика
Как настроить зоны пульса на часах Garmin.
Меню
профиль пользователя
частота пульса:
1. Сначала вы устанавливаете максимальную частоту пульса
2. Частоту пульса при отдыхе - задать польз. настр.)
3. Переходим во вкладку «Зоны»
4. Расчет по: здесь вы можете установить удары в минуту или % от максимума.
5. Переходи к настройке зон : вам нужно установить только нижнюю границу пульсовой зоны.
В приложении Garmin Connect тоже есть возможность настроить пульсовые зоны (во вкладке Настройки пользователя).
Около минуты
20 ноября 2023
162 читали