65 подписчиков
И: Нужно ли контролировать дыхание?
М: Контроль дыхания – только помощь при глубоком погружении внутрь себя. Можно прекрасно это делать и путем сдерживания ума. Когда ум контролируется, дыхание контролируется автоматически. Искателю достаточно сдерживать ум, и тогда не нужно и пытаться сдерживать дыхание. Контроль дыхания рекомендуется только тем, кто не в состоянии сдерживать свои мысли непосредственно.
Шри Рамана Махарши,
из книги «Будь тем, кто ты есть!»
***
Сегодня состоится онлайн-практика самоисследования.
ℹ️ Встреча пройдёт на английском языке, на странице Мастера Мадукара в Фейсбуке* «Madhukar - Enlighten Life»: www.facebook.com/...fe.
Во время начала встречи трансляция появится на этой странице.
✅ Участие - бесплатно.
Дата и время проведения: 20 ноября в 22:00 мск.
Продолжительность: около 45 минут.
_______________
* Facebook - продукт компании Meta, которая признана экстремистской и запрещена на территории России.
Около минуты
20 ноября 2023