232 подписчика
Можно ли похудеть в бане?
🧖♀️ Да, возможно похудеть в бане, но это зависит от нескольких факторов. Во-первых, во время посещения бани, вы можете потерять некоторое количество воды из-за потоотделения, что временно снизит ваш вес. Однако, это не является устойчивым и долгосрочным способом похудения.
🧖 Во-вторых, баня может помочь ускорить обмен веществ и способствовать сжиганию калорий. Высокая температура в бане стимулирует кровообращение и увеличивает потребление кислорода, что может помочь ускорить обмен веществ.
☝🏻 Однако, важно отметить, что похудение в бане обычно связано с потерей воды и временным снижением веса, а не с потерей жира. Для устойчивого и здорового похудения рекомендуется сочетать правильное питание, регулярную физическую активность и подходящий образ жизни.
Около минуты
20 ноября 2023