13 подписчиков
Гвоздестояние🧘
Практика гвоздестояния оказывает воздействие на трех уровнях. На уровне физического тела происходит работа с мышцами и сухожилиями миофасциальной цепи. Концентрированное напряжение в стопах способствует усилению кровообращения, все мышцы и органы снабжаются мощным притоком крови и кислорода, что питает и улучшает их функции🧬
Кроме того, во время занятия с тела снимаются зажимы и блоки, позвоночный столб вытягивается и выравнивается.
На уровне энергетики, гвозди воздействуют на определенные точки в стопах, которые стимулируют движение энергии. Она поднимается от ступней выше, наполняя спокойствием и освобождая от невыраженной, застойной энергии🔥
Это мощная работа💪.Первая реакция, при вставании на гвозди, — это сильнейшая боль. Все мысли обращаются исключительно к одному желанию – слезть с гвоздей. Удерживая свое внимание на боли и наблюдая за ней, приходит осознание того, что боль находится не в теле. Таким образом, мы учимся разотождествляться с возникающими ощущениями и наблюдать за ними.
Около минуты
19 ноября 2023