18 подписчиков
ЧТО БЫ ВЫ СКАЗАЛИ СЕБЕ 18-ЛЕТНЕМУ, ЕСЛИ БЫ МОГЛИ ВЕРНУТЬСЯ В ПРОШЛОЕ?
Есть люди, кто хоть раз в жизни не представлял, как попадает в прошлое и встречает более молодую версию себя?
Что бы вы ей сказали? А если бы вам было разрешено произнести только три слова?
Подумал и собрал для вас подборку самых популярных советов, и обсудил их со своим другом-психологом, как именно (и зачем) нужно обращаться к себе из прошлого.
- Вот одни из самых ПОПУЛЯРНЫХ фраз, которые люди сказали бы себе из прошлого:
1) цени родителей
2) покупай биткоины
3) инвестируй в Tesla, Amazon
4) экономь деньги
5) купи пораньше квартиру
6) высыпайся
7) цени людей, которые искренне помогает тебе в трудную минуту
8) научись отдыхать
9) живи для себя
10) путешествуй по миру
11) не вини себя
12) не кури
13) занимайся спортом
14) не злоупотребляй с сахаром
15) питайся правильно
ЗАЧЕМ ВООБЩЕ НУЖНА ТАКАЯ ПРАКТИКА?
Мой друг считает, что обращение к себе из прошлого — это инструмент самопомощи, устанавливающий контакт с внутренним «Я» и исследующий глубины мыслей и чувств.
- «Мы привыкли говорить о себе много, но знаний о том, какие мы на самом деле — про что мы, чем живет наша душа и что делает нас истинно счастливыми, всегда не хватает, — говорит психолог. — Практика, направленная на обращение к себе в прошлом, возвращает прямой контакт с собой и помогает разрешить внутренние конфликты, противоречия, переживания без привлечения другого человека и специалиста».
- Преимущество обращения к себе из прошлого — способность переносить нас во времени. Когда человек обращается к себе в разных возрастах, ему удается стать ближе к себе и понять, принять или простить то многое из прошлого опыта, что потрясало или болезненно ранило.
1 минута
20 ноября 2023