40 подписчиков
Выпускной класс превратился в гонку на выживание?! К сожалению, многие девятиклассники и одиннадцатиклассники сталкиваются с таким! Дел столько, что приходится искать 25-й час в сутках😱
⠀
Эти лайфхаки помогут успевать по-максимуму:
⠀
👍Используйте таймер
Как мы говорим, когда берём телефон в руки, чтобы зайти в социальные сети, YouTube и TikTok?
⠀
Правильно! «На пять минуточек»! Вот и следите, чтобы «пять минут» не превратились в 2-3 часа!
⠀
👍Используйте соцблокеры
• Anti Social - можно выбрать лимит времени в соцсети, заблокировать на определенное количество времени выбранные программы)
• Forest - жёсткий режим, в котором ты выращиваешь деревце, слушаешь шум дождя. Если выйти из приложения, дерево погибнет!
⠀
👍Продуктивно используйте перерывы между уроками
Не сидите в соцсетях, а повторяйте или делайте домашнее задание.
⠀
👍Обязательно планируйте свой день
В этом поможет ежедневник или телефоне. Преимущество планирования в том, что список дел перед глазами и помогает выбрать, что делать именно сейчас.
Всегда начинай с самых важных и срочных дел.
⠀
👍Выбирайте форматы обучения, которые экономят время
Чтобы не тратить время на дорогу, замените очного репетитора на онлайн обучение!
⠀
👍Отдыхайте! Это САМОЕ главное правило!
Без должного отдыха вы быстрее утомляетесь, появляется раздражительность, апатия.
- обязательно гуляйте на свежем воздухе
- старайтесь спать 6-7 часов
- делайте зарядку, займитесь спортом
Мозг начинает лучше работать👌
⠀
Какие лайфхаки помогают вам организовать время в выпускном классе? Делитесь в комментариях👇🏻
1 минута
18 ноября 2023