303 подписчика
Когда приходят ко мне пациенты в поисках причин своей гипертонии, мы их начинаем искать до рождении и в детстве.
Полученная наследственность и такие тонкости, как доношенность, вес при рождении, длительность грудного вскармливания могут провоцировать неправильное пищевое поведение. Это исследования психологов. Начинается незаметный набор веса, артериального давления, холестерина, затем нарушения сердечного ритма и инсульт.
Это краткая история жизни.
Кто то родился с большим весом и, послушав моё сообщение, сильно расстроился, опустил руки и начал ждать свои сосудистые проблемы.
А кто то решил занятся своим весом, двигаться, оптимизировать питание.
И результаты здоровья через 10 лет у этих людей будут разные.
Даже если генетика, рождение и раннее проблемное детство были не на Вашей стороне, изменив стиль своей жизни, отношение к здоровью, Вы максимально отдалите и сведёте к минимуму свои вопросы по здоровью и сосудистые риски. .
Сегодня эффективно контролируется гипертония и атеросклероз при помощи препаратов, а 50% Вашего здоровья зависит от Вашего образа жизни.
И я поздравляю тех, кто мне пишет, что всей семьёй стараются жить Здоровой Жизнью!
А если просто сидеть и ждать, то болезнь может догнать быстро с её финансовыми и социальными аспектами.
Поделитесь своим опытом, как Вы преумножаете свое здоровье! Это будет пример для многих. Может, Вы просто начали пить тёплую воду утром натощак, отказались от сахара или стали ложиться спать раньше - это уже шаг к Здоровью 💪
Делитесь ссылкой на мою страничку.
К врачу сейчас попасть не так просто. У меня много полезных советов, и я врач с 35 летним опытом.
1 минута
18 ноября 2023