48 подписчиков
🙏Практика пересмотра
Знакомо вам, когда какая-то ситуация отнимает у вас всю энергию? Это может быть недавнее событие, а может быть из далекого прошлого, что вы до сих пор держите в себе.
🙏В таких ситуациях необходима практика перепросмотра событий!
🙏Вспомните, кого вы обвиняли за то, что эта ситуация случилась? Это может быть кто-то из участников события или даже вы сами.
🙏Мысленно скажите:
«Я признаю, что несу ответственность за данную ситуацию, так же как и все участники данного события. Я прощаю всех участников этого события, в том числе себя. Я пользуюсь своим правом на ошибку, так же и даю право на ошибку другим. Я благодарю и принимаю этот ценный опыт! Я отпускаю эту ситуацию и иду дальше.»
🙏А теперь, представьте что вы сценарист и перепишите сценарий. Прокрутите эту ситуацию в голове снова, но уже с благоприятным исходом. Можете даже написать это все на листочке — эффект будет еще лучше!
🙏🏻 Поблагодарите Вселенную, Бога и себя за ценный опыт — и отпустите её из своей души!
Около минуты
18 ноября 2023