19 подписчиков
🗣Эфир про стройные ноги — сегодня в 20:00🔥
Есть мнение, что красивые ноги — это те, в которых есть четыре «окошка».
Если у вас не так — это не повод расстраиваться.
Четыре «окошка» или «три», главное в другом — в соотношении жира и мышц, в плавных линиях, когда женское бедро уходит вниз, к коленям, как гладкое веретено.
О том, как сделать ноги именно такими — стройными и красивыми — расскажу на эфире сегодня в 20:00🔥
В формировании красивых ног есть свои тонкости.
Например, вы смотрите на свои ноги и считаете их жирными, а на самом деле это отек. Получается, нужны совсем другие действия: больше лимфодренажных упражнений, чем силовых.
Об этом тоже узнаете на эфире:
как бороться с «толстыми» ногами, если это жир, и как — если это отеки.
Жду вас сегодня в 20:00💖
Около минуты
17 ноября 2023