Доброе утро всем! Всегда волновал вопрос: почему обязательно делать медитацию раскрывшись всем телом. Понимаю, что свободное течение энергии и всё такое, но тело тоже надо слушать. Можно ли, если тело хочет, делать медитацию, например взяв в руки камень и свернувшись в комочек?