1 подписчик
Как пережить развод!!! ❤️🩹
Случается так, что некоторым приходиться пережить развод.
Это всегда очень непросто, больно, ты ощущаешь, что вся твоя жизнь рухнула, нет больше опоры, внутри боль, снаружи растерянность и слезы.
Боль при расставании стоит на втором месте после боли, связанной со смертью близкого человека.
Поэтому это нормально, что тебе больно!!!
Если такое случилось в твоей жизни, и ты не знаешь, как собрать себя и жить дальше, прочитай мои советы.
Они помогают мне уже 1,5 месяца. Может помогут и тебе!!!
Пишу от имени женщины, поэтому не обессудьте. Рассматриваю ситуацию, когда ушли от вас.
Сначала продумай и начни действовать:
1. Обратись к психологу, с ним будет проще пройти этот путь. Вместе подумайте, может тебе нужны успокоительные.
2. Заручись поддержкой друзей и родных
3. Старайся побольше общаться, быть в обществе
4. Зарегистрируйся на сайте знакомств. Может ничего и не сложится, но внимание поднимет тебе настроение, появится надежда.
4. Займи себя работой, учёбой. Если нет ни того, ни другого, придумай себе дело или хобби, которое может стать работой. Будь занята.
5. Продумай юридические аспекты развода, если нужно и есть возможность, найми юриста, продумай вопросы алиментов (если есть дети)
Но главное - мысли!!!
Каждый раз, когда ты проваливаешься в мрачные и депрессивные состояния, постарайся подумать, например, над этим👇
Даю список своих мыслей:
✨ Бывает война, это форс-мажор. А у меня развод. Люди переживают даже войну, и я переживу то, что происходит в моей жизни сейчас.
✨ это уже есть, это не изменить. Если это не изменить, мне остаётся только принять. Я принимаю изменения в моей жизни. Скорее всего они даны, чтобы моя жизнь стала лучше, просто я этого пока не вижу и не понимаю.
✨ Я родилась, чтобы быть счастливой и я буду счастливой, с ним или без него. В следующем посту дам интересную технику.
✨Я люблю свою жизнь и всех, кто в ней есть.
✨Я не виновата в том, что случилось. У партнёра есть воля и право на выбор. Это его выбор. С этим я ничего не смогу сделать. Могу только позволить происходить тому, что происходит.
✨Главной моей болью было то, что мой ребёнок будет жить в неполной семье. Поэтому следующая мысль для меня очень важна:
Мой ребёнок будет счастлив, даже в неполной семье. Я буду счастливой мамой, и мой ребёнок будет счастлив рядом со мной. У него обязательно будет любовь отца (если есть такая возможность), если нет, то отчима.
Дети выбирают у кого родиться, значит моему ребёнку нужно было также пройти через такие события в его жизни. Главное, что у него обязательно будет счастливая мама.
✨у меня обязательно наладится жизнь. У меня всё будет хорошо и рядом со мной будет любящий меня мужчина.
И помните, что главная и основная мысль - что "Я буду счастлива. Я родилась, чтобы быть счастливой". Подумайте, что у вас уже есть, что даёт вам ощущение счастья здесь и сейчас, что наполняет вашу жизнь.
Далее на канале буду давать разные техники, которые помогают выкарабкаться из негативного состояния, войти в состояние надежды, ресурса и желания жить и двигаться дальше.
Вы сильные и обязательно со всем справитесь!!!
Я верю в себя и я верю в вас❤️
2 минуты
24 ноября 2023