5 подписчиков
☀️Привет дорогие, четверг настойчиво открывает важный подкаст:
💡Отношения с собой и свое место в жизни.
Поехали.
Назовем подкаст:
«МНЕ ДО СЕБЯ»
У меня есть любимый ритуал, обычно вечером, на некоторое время я отключаюсь от внешнего контура реальности, забываю: дела, размышления касающиеся близких, все внешнее уходит на второй план.
✅В эти моменты все мое внимание я даю только себе!
➡️Сейчас пишу эти строки, а в теле образуется приятное тепло от этих воспоминаний.
💡Это мое святое место с собой, где я погружаюсь в самого близкого мне человека и спрашиваю себя:
КАК Я❓
И мне приходят ответы в виде ощущений тела и мыслей, я чувствую свои тупики в сжатом солнечном сплетении и принимаю сомнения в области сердца…
📚Я раскладываю по местам накопившиеся вопросы, разбираю спутанные чувства…
Я поддерживаю и оберегаю себя.
PS: БЕРЕЖНО К СЕБЕ☀️
🔍Внимание - это эквивалент любви, все мы ценим внимание к себе от других и даем внимание тем, с кем нам хорошо, но часто забываем про внимание себе.
Мое внимание исцеляет внутренние состояния, я осознаю, что во мне целый мир🪐, я действительно могу найти все ответы внутри себя. ➡️С помощью укрепления отношений и контакта с собой, увеличиваются все ресурсы: осознанность, интуиция, воодушевление.
😍И тогда я могу доставать из себя новые статьи и посты, проводить самые эффективные сессии, готовить самый вкусный борщ, легко создавать новое в состоянии игры…
Я пишу сейчас это и во мне рождается море дополнительных инсайтов.
✔️Главный из них, что я когда-то мечтал о таких отношениях с собой.
✔️Важны намерение и цель, я вспомнил, как я этого захотел. А впереди будет еще лучше, теплее, добрее - ведь я этого хочу…
Как ты? Куда ты идешь? Зачем?
#полерасширениясознания
Фото с #шедеврум
1 минута
16 ноября 2023