69 подписчиков
Я заметила такую вещь, что, когда я не поощряю себя подарками, то результат очень быстро теряется.
Например, в отношении тела - решили сесть на диету и достигнуть конкретного веса. Как только его достигаете, должны себе что-то подарить за это. И если себе ничего не дарить, то вес может откатываться , и можно набирать снова.
Я и в работе с подростками, каждому рекомендую вести ДНЕВНИК Успеха (именно тетрадь, чтобы видеть результаты ) туда же можно добавлять и подарки, за результат - и здесь двойное попадание для психики - «Я успешный и живу в изобилии».
То же самое с бизнесом, работой, обучением.
Если себе этот подарок не делать, то на следующий месяц доход падает.
❗️Здесь важно себя не обманывать, ни в коем случае.
Ну передумали вы покупать себе то, что запланировали: блин, денег на него жалко и вот сейчас не получается, то, соответственно, вы откатитесь назад.
Самое главное, чтобы у вас от подарка было удовольствие, и чтобы вы его очень хотели.
Это может быть мелочь, миксер какой-нибудь. Или на один день уехать в загородный отель или сходить на часовой массаж – принципиально, чтобы вы этого желали и ждали.
Пожалуйста, всегда планируйте заранее, чем вы будете себя радовать. Даже поход с подругами в караоке может стать вашим подарочком.
1 минута
16 ноября 2023