22 подписчика
Итак кундалини йога
One love или доброе утро ⛅️
Каждый раз говорю об одном и том же, и каждый раз слышу одно и то же
⠀
Мне кажется я летала/л как во сне, у меня столько инсайтов, за этот час, знаете я дизайнер я коллекцию сейчас свою увидела, не могла ее давно укомплектовать, я пробовала дома посидеть с этой медитацией, но эффект ни тот, я вижу как меняется тело, после каждого занятия, я как на торпеде у меня столько сил, как же я вас жду …
⠀
И это только реплики одного дня, за все то время, что я являюсь тренером я видела разное
⁃ Колоссальное расширение
⁃ Физические изменения
⁃ Полное выгорание
⁃ Влюбленность в практику и желание продолжать ну хоть бы каждый день
⁃ И полное отсутствие желания двигаться при наличии времени и возможностей
⠀
За всеми действиями стоит один единственный фактор - дисциплина, этому учит кундалини йога
Она просит стелить коврик когда тебе тяжело, она просит не забывать групповое поле когда теряешься сам
Именно когда не просто, найдите в себе желание продолжать
⠀
Это единственная йога в случае торможения скинет вас вниз, здесь нет героев и проигравших - это лучшая практика вашей жизни - вы всегда смотрите в какой части координат вы находитесь, потому что КЙ непременно отразит кто вы, где вы, и что вас ждёт
⠀
Люблю ли я эту традицию?
Конечно да
Рекомендую ли я начать практиковать КЙ?
Конечно нет
⠀
Почему?
Да потому что дисциплины может быть не достаточно, а вот оказаться в более худшем/лучшем положении это легко, при чем сразу после первого знакомства.
ну и конечно #меньшедумайтебольшечувствуйте
И жду вас на коврике 🧘🏾♂️ #проЙогу
1 минута
16 ноября 2023