5 подписчиков
Сколько раз в день нужно употреблять пищу ?
Частота приема пищи – одна из важных составляющих здорового образа жизни. Часто задается вопрос: сколько раз в день нужно есть? Ответ на этот вопрос может быть индивидуальным, однако существуют рекомендации, которые помогут определить оптимальное количество приемов пищи в день.
Количество и режим приема пищи зависят от множества факторов, включая возраст, пол, физическую активность и общее состояние здоровья. Однако общепринятое рекомендуемое количество приемов пищи в день составляет от трех до пяти.
В ближайшее время, появится полная статья на данную тему, а пока что, предлагаем Вам пройти небольшой опрос:
Сколько раз в сутки Вы употребляете пищу ?
анонимный опрос
1 - 2 раза
0%
2 - 3 раза
0%
3 - 4 раза
0%
4 и более раз
0%
Около минуты
15 ноября 2023