15 подписчиков
🤸♀️«POLE DANCE – это АЗАРТ!»
Приглашаем, пожалуй, на самое женственное направление фитнеса, где сочетаются элементы хореографии, гимнастики и акробатики.
18 НОЯБРЯ 14:00
Escalada Коммунарка
‼️ВСЕГО 8 МЕСТ‼️
Тренер: Наталия Попрядухина
Одно занятие POLE DANCE фактически заменяет круговую тренировку — калорий можно потратить столько же. Занятия на пилоне тренируют навык управления всем телом. Нужно уметь держать себя на руках, на ногах, сохранять баланс в статике. Работают разные мышцы, со временем тело становится подтянутым.
❤️🔥Одним словом, POLE DANCE затягивает с каждой тренировкой больше и больше!
✅Запишись на мастер-класс в приложении Escalada прямо сейчас!
Около минуты
15 ноября 2023