Приветствую чат!) Хочу поделиться своим кейсом. Я уже когда то делилась своим кейсом рисунков из серии " Записки на манжетах ", а в этот раз поделюсь своим кейсом из серии " Рисунки на колене." Дело в том, что недавно, я себе поставила правило рисовать не более 1 часа в день, чтобы не превращать рисование в самоцель! И вот теперь я рисую на обеденном перерыве, очень быстро, ручкой и двумя мультиколорами! Это помогает снять напряжение, сменить фокус внимания на позитив, сконцентрироваться на своей цели и не терять навыки НГ. Из хорошего, я заметила, что ко мне вернулась моя многозадачность: я одновременно рисую, отвечаю на заданные вопросы, пью кофе, посматриваю на окружающих и обдумываю дальнейшие действия! ( наконец-то постковидные баги меня отпустили!).