6 подписчиков
ЗИМА-ВОДА-ПОЧКИ
Вы же помните, что у нас каждая из 5 энергий связана: а) с сезонами и б) с системой органов?
❄️ Зима, которая у кого-то наступает, а у кого-то уже вовсю наступила, соотносится:
✔️со стихией Вода
✔️с системой Почки
Зима - это то время, когда Почкам нужно особое внимание!
Делюсь с вами упражнением, которое называется Согревание Почек.
Согните пальцы таким образом, чтобы тыльная сторона руки была ровной площадкой.
Кладем руки тыльной стороной на область почек, фаланги пальцев смотрят друг на друга и начинаем сводить руки в сторону позвоночника растирающими движениями 108 раз. Не меньше.
При этом представляем, что мы сводим почки друг к другу и они превращаются в одну.
Важно - спина чуть скругленная, без прогиба в пояснице. Колени немного согнуты.
Пробуем? Согреваем?
Около минуты
15 ноября 2023