17 подписчиков
Про напряжение
Очень много факторов имеющейся реальности создают для человечества напряженные моменты. И мы не будем углубляться кому и для чего это необходимо. Мы поговорим, как оно на нас влияет и что сделать, чтобы перестать испытывать напряжение в своей жизни.
Первое, что необходимо сделать - отследить что, как, когда и где создает неприятные ощущения и эмоции в вашей жизни, которые стопорят, ограничивают, сдерживают и напрямую влияют на ваше напряженное состояние. Классифицировав это, поняв источники, разобрав собственные реакции, можно использовать подходящие инструменты, которые эффективно помогут уменьшить напряжение и вовсе убрать его из своей жизни.
Актуально? Ставь 👍
#жизнь #отношение #отношения
Около минуты
15 ноября 2023