262,8 тыс подписчиков
💪 Ловите 15-минутную домашнюю тренировку от Криса Хемсворта!
Актёр приостановил карьеру, но это не повод прекращать занятия в тренажёрке. Правда, на этот раз он обошёлся лишь лентой и трубчатым эспандером с ручками.
Эта небольшая тренировка задействует большинство мышечных групп. Благодаря дополнительному сопротивлению от эспандера или ленты даже базовые упражнения по типу приседаний будут ощущаться совсем иначе.
Около минуты
15 ноября 2023
139 читали