34 подписчика
«Двойная порция» (2004)
Документальный фильм-расследование о роли популярных ресторанов быстрого питания «МакДональдс» в ожирении людей. Морган в течение месяца каждый день посещает McDonald’s и съедает там каждое блюдо из меню хотя бы один раз. В это время врачи постоянно обследуют мужчину и фиксируют все изменения, которые происходят в его организме. Цель эксперимента – выяснить причины влияния фаст-фуда на людей, что приводит к глобальной эпидемии ожирения
«Сахар» (2014)
Дамон решил питаться только правильной и полезной для здоровья едой. В течение двух месяцев он употреблял диетические продукты с надписью «healthy» с низким уровнем содержания жиров. Однако их производители умалчивают, что в таких продуктах (обезжиренных йогуртах, протеиновых батончиках, мюсли и т.п.) скрытно содержится большое количество сахара. В этом документальном фильме вы узнаете, как сахар влияет на наше здоровье и как диетические продукты, которые наводнили полки магазинов, совершенно бесполезны в борьбе с лишним весом. Наоборот, мода на «здоровое питание» зачастую приводит к набору килограммов.
«Хочу меняться» (2012)
Если вы хотите улучшить качество своей жизни, но не хватает мотивации, этот документальный фильм для вас. В нем раскрывается вся правда о диетах и почему они не работают, суть проблем людей с лишним весом и шокирующие тайны пищевой промышленности. Вы узнаете, как нас заставляют тянуться к еде и как преодолеть эту пищевую зависимость.
«Правда о том, как быть в форме»
Английский врач и журналист Майкл Мосли любит ломать стереотипы, тестируя на себе разные методики похудения и оздоровления, как заправский биохакер. Одна из них помогла ему победить диабет. В этом фильме он под наблюдением специалистов проверяет на себе: достаточно ли заниматься спортом две минуты в неделю; какая нагрузка действительно помогает нарастить мышцы; может ли физическая активность улучшить психологическое состояние. Сразу будьте готовы к тому, что многие ваши представления о фитнесе перевернутся с ног на голову. Или наоборот.
«Депрессия и тревожность: как укрепить психическое здоровье»
По оценкам ВОЗ, каждый четвертый из нас сталкивается с нарушениями психического здоровья. А в сложных условиях, таких как пандемия, справляться с ними становится намного труднее. Особенно это касается депрессивных и тревожных состояний. В фильме рассказывается, как помочь тем, кто столкнулся с их самыми распространенными симптомами — тревожностью, подавленностью, бессонницей, трудностями с концентрацией.
2 минуты
15 ноября 2023