59 подписчиков
ДИАГНОСТИКА СВОЕГО НАСТОЯЩЕГО «Я»
То, как мы организуем свое пространство напрямую связано с тем, как мы чувствуем себя с собой и с другими.
Зайдя в свою квартиру оглянитесь вокруг, пройдитесь медленно по ней, заглядывая в каждый уголок и закуток. Насколько функциональным, чистым, красивым является ваш дом снаружи и изнутри?
Диагностическим пространством может быть не только квартира, но и комната, рабочий стол и даже сумка.
Посмотрев на свое пространство можно понять про то, как живет сейчас моя сущность, мое настоящее «Я».
Во время упражнения задавайте себе вопросы:
О чем я не хочу думать в своей жизни?
Какие проблемы задвигаю подальше, потому что боюсь с ними соприкоснуться?
Беспорядок в какой сфере, теме моей жизни существует и столько времени?
От чего я постоянно отказываюсь?
После того, как проведена диагностика, запишите все свои мысли и чувства!
И ответьте себе на вопрос: Как я могу изменить ситуацию? Что мне нужно сделать, чтобы быть счастливым?
Поделитесь, как вам практика?
Около минуты
15 ноября 2023