1 подписчик
👀Не знаете что приготовить ? Тогда смотрите:
День 1️⃣:
🥗 Обед: Салат из авокадо, помидоров и огурцов 🥑🍅🥒
🍵 Ужин: Минималистичный рис с овощами 🍚🌱
День 2️⃣:
🍓 Завтрак: Греческий йогурт с клубникой и миндальными лепестками 🍧🍓🌰
🍝 Обед: Легкий спагетти с грибами и лимонным соусом 🍝🍄🍋
🍪 Полдник: Минималистичное печенье из овсяных хлопьев 🍪🌾
День 3️⃣:
🍅 Завтрак: Ароматные тосты с томатами и базиликом 🍞🍅🌿
🍲 Обед: Крем-суп из брокколи с минимумом ингредиентов 🥦🍵
🥥 Ужин: Кокосовые креветки с цитрусовым соусом 🍤🥥🍊
День 4️⃣:
🍳 Завтрак: Минималистичное яичное омлет с шпинатом 🍳🌱
🥗 Обед: Салат из курицы, авокадо и грейпфрута 🥑🍗🍊
🍋 Полдник: Освежающий лимонный лимонад 🍋🥤
День 5️⃣:
🌯 Завтрак: Белые греческие оладьи с йогуртом и медом 🥞🍯🌰
🍜 Обед: Легкий овсяный суп с овощами 🍲🌱
🍓 Ужин: Минималистичный клубничный десерт 🍓🍨
День 6️⃣:
🍌 Завтрак: Банановый смузи с миндальным молоком 🍌🥛
🥦 Обед: Минималистичная запеченная цветная капуста 🥦🔥
🥑 Полдник: Авокадо-тост с яйцом 🍞🥚🥑
День 7️⃣:
🍇 Завтрак: Легкий фруктовый салат с виноградом и мятой 🍇🌿
🍣 Обед: Минималистичные суши с огурцом и авокадо 🍣🥒🥑
🍫 Ужин: Темный шоколад и чашка зеленого чая наслаждение 🍫🍵
Если данные рецепты вы не можете найти, то дайте знать в комментариях 🤝, постараюсь сделать ⚡⚡
1 минута
15 ноября 2023