1 подписчик
Всем привет ! Сегодня мы приготовим с вами пару различных блюд, читаем !
Салат из авокадо и помидоров:
- 1 авокадо, нарезанное кубиками
- 2 помидора, нарезанные кубиками
- 1 лимон, выжатый сок
- Свежая зелень (укроп, петрушка или базилик), нарезанная
- Добавить соль и перец по вкусу
- Смешать все ингредиенты в большой миске и наслаждаться свежим и простым салатом.
2. Тост с авокадо и яйцом:
- 1 кусок хлеба (можно использовать цельнозерновой хлеб)
- 1 авокадо, размятое в пасту
- 1 яйцо, глазунья или жареное по вашему вкусу
- Соль и перец по вкусу
- Лимонный сок (по желанию)
- Густо намазать авокадо на тост, приправить солью и перцем. Положить яйцо сверху и посыпать еще немного соли и перца. Поджарить до желаемой степени готовности яйца. Подавать горячим.
3. Запеченный лосось с лимоном и розмарином:
- 1 филе лосося
- 1 лимон, нарезанный кружками
- Несколько веточек розмарина
- Соль и перец по вкусу
- Разогрейте духовку до 200°C. Положите филе лосося на противень, посолите и поперчите по вкусу. Расположите лимонные кружки и розмарин поверх лосося. Запекайте в течение 15-20 минут, или пока рыба не станет сочной и легко отделяется вилкой. Подавайте с овощами или картофельным пюре.
4. Овсяная каша с ягодами:
- 1/2 стакана овсянки
- 1 стакан воды
- 1 стакан молока (можно использовать растительное молоко)
- 1-2 столовые ложки меда или сиропа по вкусу
- Смесь ягод (малина, черника, клубника и т.д.) для украшения
- В сотейник добавьте овсянку, воду и молоко. Доведите до кипения на среднем огне и варите, помешивая, около 5-7 минут, пока каша не сгущается. Добавьте мед или сироп, чтобы придать сладость. Вылейте кашу в тарелку и украсьте свежими ягодами. Готово!
Эти рецепты просты, но вкусные и позволяют насладиться кулинарией в минималистичной форме.
Надеюсь, вам понравятся эти простые и вкусные рецепты!
1 минута
14 ноября 2023