8 подписчиков
Быть молодой, энергичной и красивой - хотите?
⠀
Тогда у вас должна быть цель! Ответ на вопрос - #зачем❓
⠀
Невозможно откуда-то идти, можно только куда-то прийти!
⠀
Одна только заветная цель заряжает как электростанция ⚡️⚡️⚡️
⠀
Это как новогодняя елка, когда ее наконец-то заносят в дом. Сразу находятся игрушки, мишура, которые целый год пылились где-то на дальних полках.
⠀
Так и вы, когда определили свою цель - начинаете с интересом использовать ресурсы!
⠀
А именно:
⠀
✔️ следить за питанием и обогащать его необходимыми вам компонентами из #бад
⠀
✔️ регулировать режим дня. И вам не нужно будет искать мотивацию или воспитывать силу воли, чтобы вставать или ложиться раньше 😀
⠀
✔️ искать виды двигательной активности, которые будут вас наполнять - танцы, плавание, пробежки, фитнес, йога…
⠀
✔️ уход за лицом - любимые ритуалы с масками, пилингами, сыворотками; фейсфитнес и массажи
⠀
✔️ практики, которые снимают напряжение с тела и избавляют мозг от пустого переваривания жевачки чужих установок и домыслов…
⠀
Вы поняли 🤔 - ресурсов (внутренних и внешних) сейчас очень много!
⠀
Но они начнут действовать [и самое главное, вы захотите ими воспользоваться] - когда вам будет ясно - ДЛЯ ЧЕГО!
⠀
А вы знаете - чего вы хотите? И ставите цель не откуда, а куда?
Так?
⠀
#радость_каждого_дня
1 минута
14 ноября 2023