20 подписчиков
Йога – спорт или что-то большее?
Популярность йоги объяснить легко: занятия действительно благотворно влияют на здоровье и качество тела. Тому есть немало подтверждений в виде научных исследований, доказывающих благоприятный терапевтический эффект от занятий йогой.
Само слово «йога» образовано от санскритского (древний индийский язык) корня «йодж», означающего «связывать», «соединять», речь идет о соединении тела и ума.
Йога настолько многогранна, что чем больше ею интересуешься, тем больше понимаешь, что это не только физическая практика. Йога в равной степени помогает улучшить и психическое, и физическое здоровье.
ПРАКТИКИ ХАТХА-ЙОГИ В СТУДИИ САДХАНА УЛ. БАРРИКАДНАЯ 1К, 4 ЭТАЖ
Около минуты
14 ноября 2023