318,1 тыс подписчиков
Сколько соли можно есть? Исследователи из Медицинского центра Университета Вандербильта обнаружили, что уменьшение употребления соли на одну чайную ложку в день может привести к снижению артериального давления уже через неделю.
Такие выводы были представлены на конференции Американской кардиологической ассоциации (AHA).
Кардиологи наблюдали за двумя группами людей на диете. Одна из них ограничила количество хлорида натрия в рационе, а другая повысила дозу.
Чрезмерное употребление соли в пище развивает гипертонию, повышает кровяное давление и вызывает задержку воды в организме. Результаты исследования показали, что уменьшение потребления вещества в течение недели избавляет от недугов и может снизить артериальное давление.
Около минуты
14 ноября 2023
1017 читали