2,06 млн подписчиков

🥙 Семь факторов, влияющих на продолжительность жизни: это должен знать каждый

Ученые ВШЭ и НИИ проанализировали: насколько соблюдаются в разных уголках нашей страны нормы здорового питания, разработанные Минздравом (см. карточку 1), и как это отражается на продолжительности жизни. Ученые выяснили, что больше всего россияне не доедают овощей, фруктов и молочных продуктов. А вот с сахаром перебирают. При этом в среднем жители нашей страны не вписываются в нормы по четырем группам продуктов из десяти. Самые лучшие показатели оказались у Омской области.

Авторы научной работы отмечают, что при сокращении отклонений от норм на одну группу продуктов ожидаемая продолжительность жизни в среднем увеличивается на 4 месяца у мужчин и на 2,3 месяца у женщин. Впрочем, как демографы, так и врачи признают: это именно статистические выкладки, которые не имеют прямого "приземления" на бытовом уровне. Иными словами, для конкретного человека, безусловно, полезно улучшать свое питание, приближая к нормам, но какой выигрыш в продолжительности жизни это даст - никто не скажет.

По просьбе “КП" геронтолог Москалев назвал семь факторов, влияющих на продолжительность жизни (см. карточку 2).

✏️ Подписаться на @truekpru

1 минута

14 ноября 2023

528 читали