Найти в Дзене
50 подписчиков

❤ 14 ноября ежегодно отмечается День борьбы с диабетом


✅ Сахарный диабет – хроническое заболевание, которое возникает в связи с тем, что в организме перестает усваиваться сахар или глюкоза, из-за чего его концентрация в крови многократно вырастает.

‼ Есть много факторов риска, из-за которых у человека может развиться сахарный диабет:

✅ Наличие избыточной массы тела;

✅ Ведение малоподвижного образа жизни;

✅ Употребление высококалорийной еды;

✅ Пожилой возраст;

✅ Повышенный уровень глюкозы в крови во время беременности.

📌 В целях профилактики необходимо:

✅ Ограничить употребление продуктов с высоким содержанием жира и легко усваиваемых углеводов;

✅ Употреблять продукты с высоким содержанием воды;

✅ Снизить в 2 раза употребление крахмалов и белков;

✅ Обязательно давать организму физическую нагрузку;

✅ Заниматься физкультурой и спортом в силу своих возможностей.
❤ 14 ноября ежегодно отмечается День борьбы с диабетом ✅ Сахарный диабет – хроническое заболевание, которое возникает в связи с тем, что в организме перестает усваиваться сахар или глюкоза, из-за...
Около минуты