10 подписчиков
Привет,мои хорошие душнилы!
Сегодня разберем чек-лист, как обойтись без выгорания на работе
◦ Ограничьте количество задач на день
Подумай о приоритетности своих дел и распредели их по группам по срочности и важности, конечно же
◦ Скажи «нет»
Прекрати выполнять задачи, что не вписались в твой график из последних сил. Здраво оценивай свои возможности
◦ Учитывай свой период активности
Допустим, ты жаворонок, и твой период максимальной работоспособности это утро, значит ставь важные и срочные дела вот сюда
◦ Откажись от перфекционизма
положи болт на качество проекта Не думай постоянно о том, что ты мог лучше, давай без самобичевания. Проанализируй ошибки, в следующий раз ты сможешь лучше!
Около минуты
14 ноября 2023