16,8 тыс подписчиков
Доброе утро всем🔆
У нас #практикаповторникам
И сегодня начинаем работать со своими желаниями.
Я много общаюсь с людьми и последнее время на вопрос какие у человека мечты, часто слышу:
"Ты знаешь, мне кажется, что я давно ничего не хочу!"
или
"Да нет особо никаких!"
Если вам это знакомо, то практика точно вам подойдёт.
✨ВОЗВРАЩЕНИЕ ЖЕЛАНИЙ
(из моего МК "Достучаться до небес: что делать, чтобы мечты исполнялись")
Приготовьте: лист бумаги, ручку, время.
1️⃣Выделите для себя утренние или вечерние часы, когда вас точно никто не отвлекает. Выключите звук телефона, ТВ и т.п.
2️⃣Лист бумаги расположите вертикально и поделите на 3 части.
3️⃣В первый столбик выпишите все свои НЕ ХОЧУ. Минимум 30 пунктов, лучше 50. Без пауз на отдых.
Например,
-не хочу ездить на работу в 7.00
-не хочу встречаться с соседкой и ее собакой
-не хочу ругаться с мужем
и т.д.
Это только ваше и знать можете только вы.
Отключите внутреннего критика, цензора, моралиста. Честность - наше все!
4️⃣После переходим ко второму столбику и напротив каждого вашего "не хочу", пишем что вы хотите вместо этого.
Например,
НЕ ХОЧУ ездить на работу в 7.00➡️ХОЧУ работать с 11.00
И так по всем пунктам.
5️⃣Переходим к третьему столбику.
Смотрим на список ХОЧУ и пишем что нужно сделать (суть).
Например,
НЕ ХОЧУ ездить на работу в 7.00 ➡️ХОЧУ работать с 11.00➡️ Найти новую работу
6️⃣Смотрим на 3 колонку и видим как проявляются ваши подсознательные желания, в котрых вы, возможно, боитесь себе признаться или за которые вам страшно браться.
7️⃣Выбираем из списка, что вам действительно сейчас актуально.
8️⃣Ранжируем, где N1- самое желанное до N30(50) -может подождать.
9️⃣Желания с 1 по 10 берем в работу.
Тем более действия вы уже написали, разбейте их на этапы и начните с самого простого.
Именно маленькие шаги активируют внутреннюю энергию для больших свершений.
📍Практику рекомендую делать 1 раз в 1.5-2 года, она очень эффективна.
✨Напоминаю, что на программу СИЛА ВОСЬМИ
осталось ⚡2⚡ места - подробности в закрепленном сообщении на моем телеграм-канале.
Всем чудес❤️
1 минута
14 ноября 2023