4694 подписчика
СКОЛЬКО ВРЕМЕНИ В СРЕДНЕМ ДЕТИ ПРОВОДЯТ ЗА ГАДЖЕТАМИ ЗА ДЕНЬ?
В продолжении темы, о которой я писала на прошлой неделе:
Что нам говорит статистика:
🔘 До 18 месяцев — отсутствуют данные;
🔘 1,5-2 года — 42 минуты;
🔘 2-4 года — 2 часа 40 минут;
🔘 5-8 лет — 3 часа.
Сравните это время с рекомендациями ВОЗ:
🟡 До 18 месяцев — никакого экрана, кроме общения по видеосвязи;
🟡 1,5-2 года — минимум экранного времени, не более 20 мин в день, просмотр под контролем родителей;
🟡 2-4 года — 1 час в день в присутствии родителей;
🟡 5-8 лет — умеренное время просмотра и ограничение контента с учетом возраста ребенка.
🤔 Что могут сделать родители?
✔️ Обозначить время (например, приемы пищи) и места (например, спальня) без гаджетов;
✔️ Не позволять экрану заменять чтение, игры или об суждение сложных вопросов в семье;
✔️ Ограничить использование гаджетов минимум за час до сна минут до сна (в идеале запрет гаджетов после 19-00);
✔️ Убедиться в том, что ребенок смотрит качественный контент, наблюдая за просмотром или с помощью приложений «родительского контроля»;
✔️ Следить за собственным экранным временем — дети воспринимают взаимодействие родителей с гаджетами как ролевую модель.
Около минуты
13 ноября 2023