Господи! Пошли нам благодать Твою! Помоги нам быть воздержанными во всем: в движениях, в слове, в помыслах, пище. Не осуждать и хранить ум, и сердце от плохих помыслов, а помышляй, что все люди добрые и их любит Господь.