15 подписчиков
ЙОГА-НИДРА — В СОЛЯНОЙ КОМНАТЕ
Соль – настоящий энергетический защитник, она вбирает в себя негатив как губка. После отдыха в соляной комнате многие ощущают себя гораздо лучше, причем не только в физическом плане. Большинство практикующих отмечают, что соляная пещера каким-то удивительным образом избавила их от отрицательных переживаний, потаенных страхов и беспокойства.
Причем все это происходит без всяких усилий, во время «упражнения», делать которое очень приятно. Йога нидра — выполняется в шавасане (лежа с закрытыми глазами) и кажется простой, но на самом деле очень эффективна!
Гораздо проще и быстрее влиять на происходящее в теле (физическом), работая с тонким уровнем (ментальным). Тело следует туда куда направлен умственный взор. Где внимание там и энергия!
НО! Принцип тонкое оказывает воздействие на плотное может работать как против нас, так и на нас. Если воспользоваться им осознано, он ложится в основу практики намерения.
Семя санкальпы (намерение в йога-нидре), однажды посаженное глубоко в подсознание, прорастает в сознании и приносит обильные плоды, преобразуя и личность человека, и его судьбу.
Как сформулировать намерение читайте здесь
Меняя свое тело вы меняете жизнь вокруг себя
1 минута
13 ноября 2023